ダイエット効果はもちろん、体の凝りをほぐし、心も前向きになれるヨガ。練馬駅周辺には、仕事帰りにも通いやすいヨガスタジオがたくさんあります。男性歓迎のヨガ教室もありますよ。ほとんどのスタジオで体験レッスンができるので、初心者も気軽に選んでみてくださいね。

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練馬駅近くでおすすめのボクシングジムをご紹介します。トレーナーの指導のもと本格トレーニングで、運動不足解消やダイエットに人気のボクササイズを取り入れたエクササイズプログラムなど、初心者や女性に人気のレッスンが充実しています。キッズコースのあるクラブもありますよ。