ダイエット効果はもちろん、体の凝りをほぐし、心も前向きになれるヨガ。高田馬場駅周辺には、仕事帰りにも通いやすいヨガスタジオがたくさんあります。マタニティヨガがあるヨガ教室もありますよ。ほとんどのスタジオで体験レッスンができるので、初心者も気軽に選んでみてくださいね。

通常のヨガよりハードでデトックス効果も期待できるホットヨガ。高田馬場駅近くで仕事帰りにも立ち寄りやすい、ホットヨガが体験できるスタジオをご紹介します。自分に合った難易度のレッスンを選びたいですよね。初心者の人も、まずは体験レッスンを申し込んでホットヨガを体験してみましょう。

目白駅周辺で人気のヨガ教室をまとめました。痩せる目的以外にも、リラクゼーションや体の歪み解消にもぴったりのヨガ。ゆったり系からパワー系まで、初心者も経験者も参加してみたいクラスがきっと見つかります。誰でも気軽に参加できる教室や、予約不要など、仕事や買い物後に立ち寄りやすい教室が揃っています。

高田馬場駅近くでボクシングを体験できるボクシングジムをご紹介します。トレーナーの指導のもと本格トレーニングができるジムをはじめ、運動不足解消やダイエットに人気のボクササイズを取り入れたフィットネスプログラムも豊富です。未経験者・女性も参加しやすいレッスンもありますよ。