ダイエット効果はもちろん、体の凝りをほぐし、心も前向きになれるヨガ。調布駅周辺には、仕事帰りにも通いやすいヨガスタジオがたくさんあります。マタニティヨガやシニア・男性歓迎のヨガ教室もありますよ。ほとんどのスタジオで体験レッスンができるので、初心者も気軽に選んでみてくださいね。

ダイエット効果はもちろん、体の凝りをほぐし、心も前向きになれると人気のホットヨガ。マグマが地上へ噴出した溶岩を使用したスタジオや、20種類以上のプログラムから選べるスタジオなど、調布駅近くでおすすめのホットヨガスタジオをまとめました。体験レッスンができるので、初心者も気軽に足を運んでみて下さいね。

調布にあるジム施設をまとめました。どのジムも安い価格で利用できるコースがあり、自分のスケジュールに合わせて効率良いトレーニングを行えます。24時間営業のジム、女性専用のスタジオなどもあり目的に合わせて選べるのがウレシイですね。