運動不足を解消!新宿でおすすめの運動(スポーツ)施設

運動不足を解消したい…そんな時におすすめな、新宿で手軽に運動出来るスポーツ施設をご紹介。オリンピックで話題沸騰のボルダリングや人気のサイクルフィットネス、逆さ吊りになる新しいスタイルのヨガなど、新宿で出来るスポーツ施設をまとめました。ランニング・フットサル以外は全て屋内施設なので雨の日でも安心です!

掲載スポット数:14箇所

公開日: 2016/01/07更新日: 2016/10/21

東京都新宿区西新宿7-3-1

2015年にオープンした新宿駅徒歩5分にある新宿エリア最大級のクライミング(ボルダリング)ジムです。全くの未経験の方でも初回料金内で初心者講習とレンタルシューズ、チョークがついてくるので安心して体験して頂けます!ご予約も不要ですのでお気軽に!

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東京都渋谷区千駄ヶ谷5-29-7

新宿・代々木の両駅から徒歩4分の好立地!気軽に、居心地よい空間でボルダリングを楽しめるBOULCOM(ボルコム)。シューズのレンタルに講習がセットになったプランなどもあり、初心者でも安心。仕事帰りや買い物の合間に、いつでも立ち寄れるのが魅力です!

東京都新宿区西新宿7-5-20

世界で一番 初心者に優しいボルダリングジム「エスカラード クライミングジム」。ボルダリングが初めての方には「初心者ガイダンス(無料)」を30分程度行っております。ご希望の方はお気軽にスタッフまで!

新宿区西新宿7-9-12

新宿西口駅 徒歩2分。ボルダリングの楽しさを体験できる、初心者向けのコースをご用意しています。クライミングが初めての方、始めて間もない方向けのマンツーマンレッスンも!

東京都新宿区新宿3-35-18

FEELCYCLEは45分間の1レッスンで約400~800kcalという脅威のカロリー消費量を実現!クラブさながらの音響システム、高揚感溢れるライティング。全身で音楽を感じながら、インストラクターや仲間と一緒に汗を流せば、最高の爽快感、達成感、一体感を得られます。

東京都新宿区西新宿7-1

華やかなハンモックを使って穏やかに麗らかに、美しいカラダづくりを行う、ハンモックシリーズ初のワークアウトプログラムです。ハンモックの特性を応用することで、これまで以上に効果的に、快適に、そして美しく、カラダづくりを楽しめます。

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1

皆様の自主的な健康づくりの場としてご活用いただける運動施設「ウェルネスエイジ」。プール、エアロビクスフロア及びマシンフロアが1日700円で利用出来ます。

東京都新宿区新宿4-1-22

新宿駅新南口徒歩1分のボクシングクラブ新宿。フィットネスやスポーツ又ダイエット目的としても利用でき、年中無休夜12時まで練習出来るボクシングジムです。老若男女どなたでもお気軽に!

東京都新宿区新宿1-13-11

新宿都心にあるキックボクシングジム。今女性やOL、主婦達に最も話題の日本初のダイエットクラスを始めました。フィットネスクラスやシニアクラス、早朝のビジネスマンクラスまで充実した内容です。チャンピオンの直接指導など親切丁寧なご指導に心掛けております。まずは体験から!

東京都新宿区西新宿1-3-14

ヨガ教室ノアはさまざまなスタイルのヨガ、ピラティス、ベリーダンスが一流のインストラクターによる質の高いレッスンと快適な施設環境で楽しめる女性限定のスタジオです。

東京都新宿区新宿3-27-10

BANE BAGUS 新宿東口店では、密かに巷でブームの卓球を設置しております。ラケットもシェークハンド・ペンホルダー2種完備。BAGUSの雰囲気で大人のインドアスポーツとしてお楽しみいただけます。

東京都新宿区歌舞伎町1-20-1

新宿区歌舞伎町にあるボウリング場「コパボウル」。以外と消費カロリーの多いボウリング。あらゆる筋肉を使うボウリングは、楽しく理想的なボディシェイプを目指したいという人にピッタリ!

東京都新宿区内藤町11

都心に残された貴重なオアシス、新宿御苑。公園内を大きく周った見どころあるランニングコース。1周約2.6km、公園内をゆっくりジョギングしながら都会のオアシスを楽しみましょう。

東京都新宿区西新宿2-11

新宿中央公園内にあるフットサル施設。利用料金1時間3000円〜。人工芝ロングパイル1面(30m×16m)、ナイター設備、得点盤あり。ラウンジ、更衣室、シャワー室、ロッカーの設備があります。

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